Deve-se levar em conta, que o problema pode estar sinalizando algo no nosso hábito diário. Se você sofre muito com isso, nós iremos citar dicas sobre como combater o distúrbio.
Vejam só, manter o peso ideal, evitar bebida alcoólica, evitar fumar cigarro, dormir de lado, fazer gargarejo com menta, tomar uma xícara pequena de café, inalar e beber chá de urtiga, realizar uma boa limpeza nasal e evitar alimentos irritantes.
